हाईस्टेस बाहिर काम गर्नको लागि प्यारा दृश्य

नमस्कार। कृपया शुक्रवार खुशी! म भर्खर PCRF आधा म्याराथनको लागि दर्ता गरिएको छु ईर्विन, CA !!

2 28 औंमा एक बाइक दौड छ साथै 10k रन वा आधा म्याराथन मार्च 2 on मा आधा म्याराथन।
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू

अपरंपॉयक्स पुस्तक र नेटफ्लिक्स मूल्यांकन
पुस्तकको समीक्षा र नेटफ्लिक्स श्रृंखलाहरूको समीक्षा – अपरिडियोक्स। एक महान सुन्न – बुक, पोडकास्ट साथै भिजुअल घर मनोरन्जन श्रृंखला।

अधिक भिडियोहरू

0 मिनेटको minutes मिनेट, 2 seconds सेकेन्ड

अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3
00:51

बाच्नु
00:00
08:21
07:28

तपाईं कोडको साथ वयस्क दौडको साथ 10% प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ: RENETRETREEPET

यहाँ छूट गर्नुहोस्। तपाइलाई त्यहाँ भेटौला

ल। जब म केहि चीजको लागि लालसा हुन्छ यो पागल जस्तै छ किनकि मैले त्यो खाना ASAP खानु पर्छ। सामान्यतया म बाहिर जान्छु कि यो खरीदको रूपमा, जब मैले हिजोलाई खोजेको आलु सलाद, तथापि साझा कन्टेनर ओ ‘आलु सलाद खरीद गर्न चाहँदैनथ्यो जुन तिनीहरूले स्टोरमा प्रस्ताव गर्छन्।

प्लस, हामी सत्यवादी हुन सक्छौं – स्टोर खरीद गरिएको आलु सलाद राम्रो छैन। तिनीहरूले चमत्कार ह्वाईवको साथ साथै यसमा धेरै अनौंठो सामानहरू प्रयोग गर्छन्। म केवल मेरो परिवारको आलु सलाद मन पर्छ।

मेरा सबै मेतारहरू साथै भ्वाइजनलाई सटीक समान विधि = आलुहरू। मेयो। अजवाइन को थोरै बिट। अण्डाहरू। नुन र मिर्चको रूपमा। त्यो रातो मौसम नुन।

र मलाई मनपर्यो।

गत रात मैले तालिखलाई सन्तुष्ट पार्न आलु सलाद बनाएको छु। महान फोन कल मोनिकन!

एक नुस्खाको लागि आलु सलाद

{एक मोनिक्यान वा दुई विशिष्ट मानिसहरूलाई एक पक्ष को रूप मा सेवा गर्दछ}

1 आलु

2 अण्डाहरू

खोन्डो

नुन र मंगरको रूपमा

हरियो प्याज (किनभने मसँग छैन मसँग अजवाइन छैन)

दिशाहरू: अण्डाहरू कुर्नुहोस् र घुमाउन्टेन कुटो। ईन्च आकारको क्युबहरूमा आलुपट्टि आलुपट्टि काट्नुहोस् साथै अण्डाहरूको साथ पानीमा राखिन्छ। मल दिनुहोस् दिनुहोस्। 2. minutes मिनेटको लागि उमाल्न दिनुहोस् र तातोबाट हटाउनुहोस्, ढक्कनको साथ माथिको साथ साथै 10 मिनेट को लागी 10 मिनेटको लागि सेट गर्नुहोस्। नाली। महान पानी मुनिका अण्डाहरू। बोक्रा।

खानपानको साथ आलुलाई आलुलाई मिक्स गर्नुहोस्, नुनको साथसाथै मल र लिपरको रूपमा। अण्डाहरू थप्नुहोस्। Eco-मैत्री प्याज संग शीर्ष।

सत्यको सलादको सम्पूर्ण टब नहुँदा तपाईको अनुहारमा एक सम्पूर्ण टब खाँदा तपाईको अनुहारमा राम्रो टब खानको लागि खुशी छ।

तर, पनि कडा उमालेको ag अण्डाहरूको लागि आफैंमा अशान्त लाज नमान्नुहोस् किनकि तपाईंले भोलिको लागि दुईजनालाई बचाउनको लागि भन्नुभएको थियो।

अब विचारकर्ताले प्रेमी शारीरिक फिटनेस गियरमा कुरा गरौं …

शनिबार बिहान मैले केही कफी लिनका लागि राम्रो लामो यात्रा गरें। किनकि मसँग म्याराथन हुँदै आएको थियो म एउटा मिनी-आराम दिन लिइरहेको थिएँ, तर अझै मेरो दिनमा अलि फरक गतिविधि प्राप्त गर्न चाहन्थे। त्यसोभए, मैले केहि चीज प्रयोग गरेको छु जुन अहंतुण गर्न कोसिस थियो, यद्यपि अझै पनि थोरै मनमोहक र girly को रूपमा।

Addidas गोल्फ लाइन को एक प्रतिनिधि वास्तव मा मेरो लाइन एक व्हिल प्रदान गर्न मानिन्छ। जे होस् म गल्फ खेल्दिन, म गर्छु:

उत्तर:) यो एक गल्फ प्रोग्राफको नजिकबाट अनलाइन लिन चाहान्छन् जुन म सबै समयमा चलाउँछु।

B.) प्रिपल गियर जस्तै यो आस्तीन कलर संग कलर भण्डारण ट्या tank ्क। (क्याथोलिक संस्थाको पोशाक को वर्षहरु।)

सी।) एक पोशाक कदर गर्नुहोस् जुन सहज छ, यद्यपि पसिना प्यान्टमा पूर्ण छैन।

मैले पहिले नै आगोको लागि एडिडास भिजन प्रयोग गरिरहेको छु। जबकि यस सप्ताहन्तमा अर्को गियरको प्रयास गर्यो।

र यो सुन्दर बिहान म एक्वा / लेयरिंग भण्डारण ट्या tank ्कमा सेतो / ग्राउन्डर भण्डारण ट्या tanking ्ख्यामा सेतो / साथ सेतो / साथ साथै तलका केही वैध संकुचनका साथ कनेक्ट गरिएको छ।

(चलिरहेको स्कर्टको साथ मेरो महँगो गुनासो भनेको सामान्य रूपमा छोटो छ साथै यस अन्तर्गत सर्कसलाई सञ्चालन गर्ने र यसले लामो समय सम्म सर्कल गर्न सक्छ।)

जे भए पनि। यो socfy साथै रमाईलोको साथ साथै त्यो कुरा हो, हैन?

त्यसो भए, मैले ब्यागलहरू खारेजहरू पनि खारेज गरे पनि मेरो नयाँ गियरमा कुनै पनि प्रकारको दाग लागेन। जित्नु

साथै, म खुसी छु कि मैले एक रबरब्यान्ड पत्ता लगाए कि एडिडिस भिजोरसँग मिल्दोजुल्दो छ! बूम।

प्रश्न: टोपी वा भिखारी? भोट!

के तपाईं चर्को चलिरहेको छ?

Veror सबै बाटो!

म गर्छु, तर म उनीहरूको बारेमा अत्यन्त सावधानी अप गर्दछु।

मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्

बचाउनु

साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!

भाग

ठूलो गाडीको

आलपिन

भाग

चिठी पत्रभाग