तपाईंको फिटनेस राइट डाइप्सहरूमा तपाईंको फिटत स्लिपहरू – कि त तपाईंले एक पठारमा र तपाईं मात्र रोप्नुभएन, वा तपाईं मात्र रोक्नुहुन्छ देखाउनु। यसैले यो स्मार्टको लागि अक्सर तपाईंको पसिना सत्रहरू हल्लाउन स्मार्ट छ। चीजहरू रमाईलो राख्न र ताजा राख्नको लागि एक सरल तरीका: दिमागको सट्टा कक्षाको लागि साइन अप गर्नुहोस्, जसले तपाईंलाई 600,000 भन्दा बढी फिटनेस, स्वास्थ्य र सौन्दर्य व्यवसायको ग्लोबल नेटवर्कमा पहुँच दिन्छ। पसीना लिनको लागि एक सानो प्रेरणा आवश्यक छ? यी बाहिर जाँच गर्नुहोस्-अमेरिका भर को लागी कक्षा प्रयास गर्नुहोस्!
डेन्वरमा आफ्नो मन बधाउनुहोस्
गायकहरूको दौडान तपाईंको माइक र तपाईंको ट्र्याकरहरू जाँच गर्नुहोस् जुन प्रतिकजस्ता गरिएको छ जुन कुर्जिक गाउँले एपिक गयडमा कराब्का स्पिन स्पिन वर्ग हो। “जब तपाईं इष्टतम एरोबिक मुटुको दर क्षेत्रमा काम गर्नुहुन्छ, तपाईं कुराकानीमा बोक्न सक्नुहुन्छ – र यदि तपाईं कुरा गर्न सक्नुहुन्छ भने, तपाईं गाउन सक्नुहुन्छ!” पेय पदार्थ डायर, प्रमाणित आर्गेर सिक्कादार प्रशिक्षक। यात्राको सबै शब्दहरू जान्नुहोस् यात्राको “विश्वास नगर्न छोड्नुहोस्”? यो तपाईंको लागि कक्षा हो। “एक कार्डियो-सुदृढीकरण कसरतको लागि तयार हुनुहोस्, र तपाईंको मनपर्ने जास बाहिर बेल्ट गर्न तयार हुनुहोस्!” डायर भन्छन्। एपिक विद्रोह, 2 2823 लेरीर सडक, डेन्भर, CO
सान फ्रान्सिस्कोमा समुराई जस्तो पसिना
बुंगशिन फिटनेसमा र पूर्वी मार्शल आर्टहरूले नियमित रूपमा प्रशिक्षकहरू मा पश्चिमी स्टेट्रक्चर टेक्निकहरू भेट्टाउँछन्। काठको अभ्यास तरवारको साथ, तपाइँ विस्फोटक हडताल र अडानको श्रृंखला मार्फत लिनुहुनेछ जुन मांसपेशीहरूलाई सुदृढ पार्नुहोस्, तपाईंको मूललाई चुनौती दिनुहोस्, र लचिलोपन सुधार गर्नुहोस्। ध्वनि दिमाग, ध्वनि शरीर-साइन अप! जंगशिन फिटनेस, 326565 1th औं सडक, सान फ्रान्सिस्को, CA
शिकागो मा एक चियरलीडर हुन
Minutes0 मिनेटमा चरणहरूको गम्भीर संख्यामा बैंकहरू चाहनुहुन्छ? केही POM-Boms समात्नुहोस्, त्यसपछि नृत्य, प्रलोभन, जम्प, र र्याभेन्सवुड फिटनेस सेन्टरमा सुपर रमाईलो पोस्क्वेड वर्गमा किल ध्वनिमा किक। यो शारीरिक मांगको मागको सत्र हो, तर तपाईले कहिल्यै प्रेरणाको अभाव राख्नु हुँदैन। “हाम्रा प्रशिक्षकहरू निरन्तर रमाईलोको लागि विशेषज्ञहरू हुन् – तपाईं पसिनाबाट हाँस्नुहुनेछ!” फिटनेस निर्देशक तामी जडिबुटी भन्छन्। तयार? ठिक छ! Ravesswooood फिटनेस केन्द्र, 1958 डब्ल्यू मोटिभर एवेन्यू, शिकागो, Il
मियामीमा आफ्नो इन्द्रियहरू संलग्न हुनुहोस्
यो Pilapes र योगको सञ्चार सत्रमा स्ट्रेच सत्रमा एक पूर्ण नयाँ स्तरमा एक पूरै नयाँ स्तरमा। इन्द्रियहरूलाई उत्प्रेरित गर्न डिजाइन गरिएको वातावरणमा, यो सुधार गर्ने Pilaps-योग फिल्टर फ्यूजन वर्गले सावधानीपूर्वक चालू रूपमा फिल्टर गरी फिल्टर गरिएको छ, र भिडियो स्क्रीनहरू जुन तपाईंलाई विदेशी लोकेल्स गर्न लगाउँदछ। आराम गर्न, पुनर्स्थापना, र एक घण्टा कक्षामा सन्तुलन फेला पार्नुहोस्। संवेदी फिटनेस, 87 80 40 40 42 42 औं सडक, मियामी, fl
नयाँ योर्क शहरमा फेरि बच्चा जस्तै महसुस गर्नुहोस्
छुट्टी याद गर्नुहोस् र तपाईंलाई बृद्धि भएको जस्तो स्वतन्त्रता, जम्पिंग, र चढाई? फ्याकब्याक फिटनेस स्टुडियोमा एक धीरज / गति सत्र त्यो मात्र राम्रो छ – मात्र राम्रो छ! बाल्यकालदेखि तपाईंको मनपर्ने खेलहरूको वरिपरि केन्द्रित, यी कसरतले पूर्ण-शरीर कन्डिसन र पूर्ण रमाईलो प्रस्ताव गर्दछ। तपाईं करीव प्रत्येक मांसपेशीलाई लक्षित गर्दा र क्लासजीइलाई स्किडी, वा केटाको रूपमा गुडिडीको रूपमा गुडिंगको रूपमा चलेको पसिना हिर्काउन, र कक्षाको भावनालाई छोड्नुहुनेछ। थ्रोब्याक, 303 5th th राज्य, # 207, न्यू योर्क, NY
तपाईंको अल्फबिट ट्र्याकरको साथ दिमागलाई तपाईंको पसीनको लागि क्रेडिट प्राप्त गर्न तपाईंको फिटब ट्र्याकरको साथ कनेक्ट गर्न नबिर्सनुहोस्। कक्षा लिनुभएपछि तपाईले आफ्नो व्यक्तिगत गतिविधि डेटा हेर्न सक्षम हुनुहुनेछ, कुल सक्रिय मिनेटहरू, क्यालोरीहरू जलाइएको, र अधिक, दिमागमा तपाईंको ईतिहास पृष्ठमा। यस जानकारीको साथ, तपाईं वर्ग वा सत्र द्वारा परिणामहरू हेर्न सक्नुहुन्छ – र तपाईंले लिने प्रत्येक कक्षाका फाइदाहरू राम्रोसँग बुझ्न सक्नुहुनेछ।
यो जानकारी शैक्षिक उद्देश्यहरू मात्र हो र मेडिकल निदान वा उपचारका लागि विकल्पको रूपमा लिइएको छैन। तपाईंले यो जानकारीलाई स्वास्थ्य समस्या वा सर्तलाई निदान वा उपचार गर्न प्रयोग गर्नु हुँदैन। सँधै तपाईंको डाक्टरसँग जाँच्नुहोस् तपाईंको आहार परिवर्तन गर्नु अघि, तपाईंको निद्रा बानीहरू बदल्नुहोस्, पूरक बनाउने, वा नयाँ फिटनेस तालिका सुरू गर्दै।